Hjälp
Jag behöver ny musik, galen musik som man kan springa till. Har tröttnat på min musik för längelänge sen men kommer inte på några bra snabba låtar..
Någon som har något/några tips?
Tjadåååå
Motgång
Godmorgon! Har en policy varje måndagmorgon att jag ska väga mig innan jag äter. Upptäckte nyss att jag inte har gått ner ett gram sen förra veckan. Får köra ännu hårdare den här veckan. Jag visste från början att jag har svårt att gå ner i vikt (även upp) min kropp håller sig gärna på en jämn vikt hela tiden, oavsett om jag ligger hemma med massor av godis och kollar på film flera helger i rad och samt dricker alkohol eller om jag tränar hårt en helg. Börjar bli trött på att kämpa utan att få resultat men nu måste jag bli starkare.
Middagsdags
Forget your past
Har skrivit på den där "veckans-träning-listan" att jag skulle köra cirkelträning igen men det är ändrade planer. Kan inte köra samma pass 3 dagar i rad har Anton lärt mig så på idrotten kör jag styrketräning och efter skolan drar jag till gymmet och kör cardio (förbränning) i en timme!
Har inga planer för kvällen, hänger med Markel i vanlig ordning!
Har inga planer för kvällen, hänger med Markel i vanlig ordning!
Idag började vi dieta!
Körde ju cirkelträning idag, första gången på Najaden faktiskt. Blev riktigt svettig och det var roligt så ser fram emot morgondagens pass! Efter jag hade hämtat Markel i skolan så åkte vi och handlade kyckling, kesella och räkor sen åkte vi till gymmet. Efter gymmet åkte vi hem, lagade mat och nu har vi suttit vid köksbordet ett tag. Markel har pluggat (poäng).
(såsen är gjord på kesella, har blandat i kryddor)
Och den här salladen åt jag igår, underbar.
Och den här pizzan åt Markel.......
(fetto)
Tagga till
Min träningsvecka
Minus
Har varit sur sen jag vaknade, förstår inte vart all ilska kommer ifrån. Ett tecken på att jag borde träna hårdare kanske. Imorgon börjar träningen på allvar. Nu är det bara förbränning som gäller!
Burner
Är hemma med Markel, Ethan och min lillebror, dom spelar Fifa. Roliga killar :p
Vi har precis ätit tacos och snart ska jag väl ringa Kim för vi ska dra och träna senare. Åkte hem direkt efter skolan istället för jag hade ingen lust att träna själv, ush känner mig verkligen äcklig nuförtiden. Har bokat in några pass nu iallfall. Ska försöka få med mig Kim på Crossfit ikväll.
Den här veckan ser ut såhär på träningsfronten:
Idag: Crossfit (kanske annars blir det vanligt gym)
Tisdag: Crossfit
Onsdag: Body pump
Torsdag: Tabata
Sen blir det vanligt gym i helgen med tanke på att alla pass är mellan 11 och 12 typ men kanske kan köra på det ändå eftersom att det ändå är lov nästa vecka!!
Tabata
Jag körde Tabata istället för Crossfit. Första gången jag testade Tabata men det var riktigt kul faktiskt. Svettigt och bra! ;) Det liknade Crossfit och ni som vet vad det går ut på så var det 20 x 8 sekunder på varje "station" så man var ju ganska trött efteråt. 
Nu är jag på topp igen, tänkte jogga ner till konsum och köpa Smoothie tillbehör men det är fööööör mycket snö ute och vi hade visst redan grejerna hemma!
Poweryoga
Vilket fiasko. Jag är ingen Yoga-tjej. Markel var med mig också, herregud. Jag kunde inte sluta skratta så det slutade med att vi båda gick därifrån strax efter en halvtimme. Psykogrejer det där. Alla sitter och andas typ.. Men om man är lite psyk så är det säkert spännande.
Ny kategori - Träning
Vet inte hur många läsare som är intresserad av träning men jag struntar i det nu. Det kommer antagligen upp ett tränings-inlägg ungefär varje dag men tanke på hur ofta jag tränar. Jag har en träningsblogg som är hemlig, så slipper jag trötta ut er men tanke på att jag inte har kommit så långt med träningen ännu.
Igår körde jag crossfit, ett effektivt pass - som alla andra crossfit-pass. Det var mycket armjobb igår vilket är bra för mig för jag ska kunna göra chins och ta 40 kg i bänkpress innan sommaren. Ikväll blir det som sagt poweryoga, berättar om hur det var sen!
Igår körde jag crossfit, ett effektivt pass - som alla andra crossfit-pass. Det var mycket armjobb igår vilket är bra för mig för jag ska kunna göra chins och ta 40 kg i bänkpress innan sommaren. Ikväll blir det som sagt poweryoga, berättar om hur det var sen!
